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Saiba como cuidar da saúde dos seus pés

Saiba como cuidar da saúde dos seus pés

Eles nos levam para lá e para cá todos os dias, aguentando horas no mesmo salto alto, mas às vezes esquecemos de dar atenção aos nosso pés. Seja qual for o seu tipo de pele, produtos e truques podem mantê-los livres de calos, frieiras e até chulé. Veja como cuidar bem dos pés: Rotina de beleza Peles normais: 1. Lave e seque bem. 2. Hidrate uma vez ao dia. 3. Esfolie uma vez por mês. Peles secas e ressecadas: 1. Lave e seque bem. 2. Hidrate duas vezes ao dia. 3. Esfolie uma vez por semana. Qual a melhor forma de relaxar? Adicione sal grosso (tem efeito anti-inflamatório) em uma bacia com água morna e deixe os pés por dez minutos. Massageie com hidratante e envolva-os em papel filme para o produto penetrar mais! Esfoliante caseiro: Para fazer um esfoliante caseiro, misture 3 colheres de mel com 1 colher de sal grosso (ou açúcar) para cada pé. Pés diabéticos: Quem tem diabetes precisa evitar ao máximo ferimentos em qualquer parte do corpo. Por isso, deixe para cortar as unhas com um profissional. Muitos diabéticos perdem a sensibilidade e não percebem quando se machucam. Daí a importância de usar calçados confortáveis. Depois do banho, a pessoa ainda deve secar bem os pés – vale até usar o secador, mas no modo frio, para não correr risco de se queimar! Se não tiver ferimentos, a esfoliação está liberada de vez em quando. E pode até lixar, mas só uma vez por mês! Ainda assim, os cuidados médicos são indispensáveis. Fonte: mdemulher



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